女性腰酸腿軟無(wú)力可能由缺鐵性貧血、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)補鐵治療、物理康復、鈣劑補充、激素替代等方式改善。

長(cháng)期鐵攝入不足或月經(jīng)量過(guò)多導致血紅蛋白合成減少，表現為乏力、面色蒼白。建議口服硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵藥物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

久坐或腰部勞損使椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，可能伴隨下肢麻木。需避免負重，采用牽引、超短波等物理治療，嚴重時(shí)需手術(shù)干預。

雌激素水平下降導致骨量減少，易出現腰背疼痛。需補充碳酸鈣、阿侖膦酸鈉、骨化三醇等藥物，配合負重運動(dòng)增強骨密度。

甲狀腺激素分泌不足引起代謝減慢，常見(jiàn)怕冷、體重增加。需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉替代治療，定期監測激素水平。

日常需保證蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，避免久站久坐，癥狀持續加重時(shí)應完善激素水平、骨密度等檢查。