醫生回答
李林松 副主任醫師
馬鞍山市人民醫院
減肥的一定不要盲目服用藥物，有損身體健康，很容易出現反彈，要科學(xué)減肥，調整飲食習慣，加強體育鍛煉。不要吃些高脂肪，高熱量和高糖的食物，如肥肉動(dòng)物的內臟，還有油炸油煎食品，多吃些新鮮的蔬菜水果，補充膳食纖維促進(jìn)脂肪的分解，多做有氧，運動(dòng)練瑜伽，跳繩，做仰臥起坐。
李林松 副主任醫師
馬鞍山市人民醫院
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