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舒爾佳奧利司他膠囊減肥效果怎樣?

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問(wèn)題描述

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醫生回答

李林松

李林松 副主任醫師

減肥的一定不要盲目服用藥物,有損身體健康,很容易出現反彈,要科學(xué)減肥,調整飲食習慣,加強體育鍛煉。不要吃些高脂肪,高熱量和高糖的食物,如肥肉動(dòng)物的內臟,還有油炸油煎食品,多吃些新鮮的蔬菜水果,補充膳食纖維促進(jìn)脂肪的分解,多做有氧,運動(dòng)練瑜伽,跳繩,做仰臥起坐。

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