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酵素的減肥效果怎么樣

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問(wèn)題描述

酵素的減肥效果怎么樣

醫生回答

倪新海

倪新海 主任醫師

最好用食療運動(dòng)。早餐:吃好一點(diǎn),牛奶,雞蛋。午餐:吃八分飽,主食蔬菜水果或是蔬菜水果肉類(lèi)。晚餐:?jiǎn)我坏乃?。每天保持一定的運動(dòng)量,想走路上樓梯都算,堅持就一定能看到效果。

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