楊小凡 副主任醫師
嬰兒肚子脹氣可通過(guò)輕柔按摩緩解，按摩手法主要有順時(shí)針按摩、蹬自行車(chē)運動(dòng)、腹部按壓、拍嗝四種方式。
1、順時(shí)針按摩讓嬰兒仰臥，用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針?lè )较蜉p柔打圈，每次持續3-5分鐘，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排氣。
2、蹬自行車(chē)運動(dòng)握住嬰兒雙腳做交替蹬自行車(chē)動(dòng)作，雙腿屈曲向腹部輕壓，重復10-15次，能幫助氣體從結腸排出。
3、腹部按壓將嬰兒俯臥在大腿或床上，用指腹從肋骨下方向骨盆方向輕輕推壓，每次推壓后停頓2秒，重復5-8次。
4、拍嗝輔助按摩結束后將嬰兒豎抱，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，每次哺乳后都應拍嗝預防脹氣。
按摩時(shí)注意保持室溫適宜，動(dòng)作要輕柔，若腹脹持續或伴隨嘔吐發(fā)熱需及時(shí)就醫。哺乳母親應避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、花椰菜等。
吃完?yáng)|西后肚子脹氣
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