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有鍛煉前列腺增生的方法嗎

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問(wèn)題描述

有鍛煉前列腺增生的方法嗎

醫生回答

仲秋

仲秋 副主任醫師

前列腺增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。

1、生活方式調整

適度運動(dòng)如快走或游泳有助于改善盆腔血液循環(huán),避免久坐壓迫前列腺。

2、物理治療

溫水坐浴可緩解局部不適,需控制水溫在40℃以下,每次15-20分鐘。

3、藥物治療

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛平滑肌,5α還原酶抑制劑如非那雄胺能縮小腺體體積。

4、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于中重度患者,激光汽化術(shù)具有出血少的特點(diǎn)。

建議每日飲水1500-2000毫升,避免辛辣刺激食物,定期進(jìn)行肛門(mén)括約肌收縮鍛煉。

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