醫生回答
李峰 副主任醫師
肥胖有可能是酸性體質(zhì)，因為酸性體質(zhì)新陳代謝慢，容易讓身體變胖。如果經(jīng)常飲食結構不合理，也喜歡吃酸性食物或者經(jīng)常熬夜，也會(huì )變成酸性體質(zhì)。如果想成為堿性體質(zhì)應該要規律飲食，多吃堿性食物，比如海帶、豆腐，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要堅持做有氧運動(dòng)，比如散步、游泳、瑜伽，同時(shí)要保持良好的生活習慣，并且要保持愉快的心情。
李峰 副主任醫師
肥胖有可能是酸性體質(zhì)，因為酸性體質(zhì)新陳代謝慢，容易讓身體變胖。如果經(jīng)常飲食結構不合理，也喜歡吃酸性食物或者經(jīng)常熬夜，也會(huì )變成酸性體質(zhì)。如果想成為堿性體質(zhì)應該要規律飲食，多吃堿性食物，比如海帶、豆腐，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要堅持做有氧運動(dòng)，比如散步、游泳、瑜伽，同時(shí)要保持良好的生活習慣，并且要保持愉快的心情。
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2025-07-13
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