下雨天膝蓋疼痛可能由關(guān)節退行性變、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、舊傷反應等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療、生活方式調整等方式改善。

關(guān)節軟骨磨損導致對氣壓變化敏感，潮濕天氣加重疼痛。建議減少爬樓梯等負重活動(dòng)，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑。

關(guān)節滑膜受寒后炎癥反應加劇，表現為腫脹伴疼痛?？蓢L試局部熱敷，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用抗炎藥物。

潮濕環(huán)境誘發(fā)免疫異常反應，晨僵癥狀明顯。需檢測風(fēng)濕指標，確診后可使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

既往骨折或韌帶損傷部位在濕冷環(huán)境下血液循環(huán)變差。建議佩戴護膝保暖，疼痛明顯時(shí)可短期使用塞來(lái)昔布膠囊等口服鎮痛藥。

陰雨季節注意膝關(guān)節保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強關(guān)節周?chē)∪饬α俊?/p>