如何利于發(fā)作性睡病的恢復
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醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
平時(shí)要注意適當休息，不要過(guò)度勞累和過(guò)度熬夜，要保證夜間睡眠充足，保持平和的心態(tài)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。不要喝濃茶和咖啡，要注意勞逸結合，適當參加戶(hù)外有氧運動(dòng)，有利于發(fā)作性睡病的恢復。
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蘭軍良 副主任醫師
平時(shí)要注意適當休息，不要過(guò)度勞累和過(guò)度熬夜，要保證夜間睡眠充足，保持平和的心態(tài)，避免精神緊張和情緒激動(dòng)。不要喝濃茶和咖啡，要注意勞逸結合，適當參加戶(hù)外有氧運動(dòng)，有利于發(fā)作性睡病的恢復。
