牙齒發(fā)黃可通過(guò)日常清潔、專(zhuān)業(yè)美白、飲食調整、口腔治療等方式改善。牙齒變色通常由外源性色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等原因引起。

堅持使用含碳酸氫鈉的牙膏刷牙，配合牙線(xiàn)清理牙縫色素。避免吸煙、濃茶等易染色習慣，每半年接受一次超聲波潔牙。

冷光美白通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠分解色素分子，診室操作需2-3次見(jiàn)效。家庭美白可使用含10%過(guò)氧化脲的牙托套裝，需連續使用1-2周。

減少紅酒、咖啡等深色飲品攝入，咀嚼蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物幫助摩擦清潔。餐后漱口可選用含焦磷酸鈉的漱口水抑制色素附著(zhù)。

氟斑牙可選擇滲透樹(shù)脂修復或瓷貼面覆蓋，四環(huán)素牙需進(jìn)行髓腔內漂白。重度內源性變色可考慮全瓷冠修復，需由牙體牙髓科醫生評估。

長(cháng)期飲用含氟量高的水源可能加重牙色問(wèn)題，建議兒童期控制氟攝入量。牙齒美白后48小時(shí)內需避免染色性食物以鞏固效果。