霰粒腫可能由瞼板腺分泌異常、用眼衛生不良、細菌感染、瞼緣炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、抗生素治療、手術(shù)引流等方式緩解。

瞼板腺油脂分泌過(guò)多或成分改變可能導致腺體堵塞。建議每日清潔眼瞼，使用溫和嬰兒洗發(fā)水稀釋后擦拭瞼緣。

長(cháng)期佩戴隱形眼鏡或揉眼等行為易引發(fā)腺管阻塞。應避免過(guò)度用眼，每2小時(shí)閉目休息，定期更換隱形眼鏡護理液。

金黃色葡萄球菌等感染可能與霰粒腫形成有關(guān)，表現為局部紅腫熱痛?？勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、紅霉素眼膏等抗生素治療。

慢性瞼緣炎可能導致腺體開(kāi)口狹窄，常伴眼瞼瘙癢和分泌物增多。除局部熱敷外，需配合醫生進(jìn)行瞼板腺按摩或切開(kāi)引流術(shù)。

保持規律作息和均衡飲食，適量補充維生素A有助于維持瞼板腺功能。若腫塊持續增大或反復發(fā)作應及時(shí)就診眼科。