斷奶后漲奶痛一般持續3-7天，部分可能延長(cháng)至10天。漲奶痛是乳腺停止泌乳過(guò)程中的生理反應，與泌乳素水平下降及乳腺管收縮有關(guān)。

斷奶初期1-3天漲痛感最明顯，此時(shí)乳腺仍會(huì )分泌少量乳汁，乳房可能出現硬塊、發(fā)熱或輕微紅腫?？赏ㄟ^(guò)冷敷緩解腫脹，穿戴寬松內衣減少壓迫，避免過(guò)度排空乳房刺激泌乳。4-7天時(shí)脹痛逐漸減輕，乳汁分泌明顯減少，可適當熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但需注意觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱或持續紅腫。超過(guò)7天仍持續劇痛或出現局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需警惕乳腺炎可能，此時(shí)乳汁淤積可能繼發(fā)細菌感染。哺乳期突然斷奶或未循序漸進(jìn)減少喂奶次數者，漲奶持續時(shí)間可能延長(cháng)至10天左右。

建議斷奶期間減少湯水攝入，避免高蛋白飲食刺激泌乳。出現持續發(fā)熱、乳房皮膚發(fā)紅或膿性分泌物時(shí)需及時(shí)就醫，必要時(shí)在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物干預。哺乳期女性應通過(guò)逐步減少喂奶次數自然離乳，可降低漲奶痛發(fā)生概率。