醫生回答
于淑霞 副主任醫師
情緒睡覺(jué)深度多是因為情緒和情緒因素造成的，睡不著(zhù)的時(shí)候人們簡(jiǎn)單焦慮，情緒緊張，反因此與睡覺(jué)深度產(chǎn)生不良的交互效果，長(cháng)時(shí)間的失眠還會(huì )帶來(lái)身體上和心理上的各種不適感。能夠吃一些食品來(lái)防止失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸酸棗核粥、蓮子粉粥等。
于淑霞 副主任醫師
晚上失眠睡不著(zhù)是什么原因引起的
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晚上睡不著(zhù)覺(jué)怎樣調理一下
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晚上睡不著(zhù)覺(jué)啥原因
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老年人晚上睡不著(zhù)是怎么回事
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整夜睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因引起的
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老人為什么睡不著(zhù)
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為什么晚上睡不著(zhù)白天也睡不著(zhù)
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晚上打呼嚕睡不著(zhù)是怎么回事
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晚上老睡不著(zhù)有什么辦法嗎
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睡不著(zhù)胡思亂想控制不了大腦
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腎有結石手術(shù)風(fēng)險大嗎
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寶寶拉肚子可以推拿嗎
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半夜來(lái)月經(jīng)怎么回事
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八個(gè)月寶寶支氣管肺炎怎么辦
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寶寶濕疹怎么辦有什么方法可以
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病毒性乙肝小三陽(yáng)能治好嗎
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寶寶睡覺(jué)前老是一抖一抖的
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體外激光碎石危害大嗎
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輸尿管結石0.8cm多少錢(qián)
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