預防小兒貧血可通過(guò)調整飲食結構、定期體檢、補充鐵劑、控制寄生蟲(chóng)感染、避免長(cháng)期慢性失血等方式實(shí)現。小兒貧血多與鐵元素攝入不足、吸收障礙或丟失過(guò)多有關(guān)，需結合病因采取針對性措施。

1、調整飲食結構

嬰幼兒6個(gè)月后需及時(shí)添加富含鐵的輔食，如強化鐵米粉、動(dòng)物肝臟泥等。學(xué)齡前兒童每日應保證紅肉、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等血紅素鐵的攝入，搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)非血紅素鐵吸收。避免過(guò)量飲用牛奶影響鐵吸收，每日奶量控制在500毫升以?xún)取?/p>

2、定期體檢

新生兒出生后應完成貧血篩查，早產(chǎn)兒及低體重兒需增加檢測頻次。6月齡至2歲兒童建議每3-6個(gè)月檢測血紅蛋白，學(xué)齡期兒童每年進(jìn)行1次血常規檢查。發(fā)現血紅蛋白低于110g/L時(shí)需進(jìn)一步排查病因。

3、補充鐵劑

早產(chǎn)兒、雙胎兒出生后2周起需預防性補充鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。確診缺鐵性貧血患兒應在醫生指導下規范補鐵3-6個(gè)月，常用藥物有硫酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等，服藥期間需監測血清鐵蛋白。

4、控制寄生蟲(chóng)感染

鉤蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)感染可導致慢性失血性貧血，疫區兒童應每年進(jìn)行寄生蟲(chóng)篩查。確診后使用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲(chóng)藥治療，同時(shí)加強糞便管理。養成飯前便后洗手習慣，避免赤足接觸污染土壤。

5、避免慢性失血

牛奶蛋白過(guò)敏患兒可能出現腸黏膜出血，需改用深度水解配方奶粉。青少年女性月經(jīng)量過(guò)多時(shí)需評估是否存在凝血功能障礙，必要時(shí)補充鐵劑。慢性鼻出血、消化道出血等病癥需及時(shí)治療原發(fā)疾病。

預防小兒貧血需建立從孕期開(kāi)始的全程管理，孕婦應注意補充足量鐵元素。嬰幼兒期科學(xué)添加輔食，兒童期保持均衡飲食，青春期關(guān)注特殊生理需求。日常烹飪建議使用鐵鍋，避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。出現面色蒼白、乏力、食欲減退等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫明確貧血類(lèi)型。對于遺傳性貧血患兒，需在專(zhuān)科醫生指導下制定長(cháng)期管理方案。