醫生回答
王亮 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出一般需要臥床休息2-7天，實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、治療方法、個(gè)體差異、康復訓練等多種因素的影響。
1、病情程度輕度突出患者臥床時(shí)間較短，通常2-3天可緩解疼痛；重度突出伴隨神經(jīng)壓迫時(shí)需延長(cháng)至1周以上，必要時(shí)需結合影像學(xué)評估。
2、治療方式保守治療期間需嚴格臥床，若接受椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù)，術(shù)后24小時(shí)即可下床活動(dòng)，傳統開(kāi)放手術(shù)則需臥床3-5天。
3、年齡差異年輕患者肌肉代償能力較強，臥床3-5天多可緩解；老年患者合并骨質(zhì)疏松時(shí)，需延長(cháng)至1-2周并配合支具保護。
4、康復進(jìn)度臥床期間應逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)等康復訓練，疼痛減輕后可在醫生指導下開(kāi)始核心肌群鍛煉，過(guò)早活動(dòng)可能加重髓核脫出。
建議臥床期間使用硬板床，保持腰椎生理曲度，疼痛緩解后逐步增加活動(dòng)量，避免久臥導致肌肉萎縮。
