王鳳英 主任醫師
月經(jīng)期子宮疼可通過(guò)熱敷、藥物止痛、調整飲食、適度運動(dòng)等方式緩解。通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等原因引起。
1、熱敷下腹部熱敷能放松子宮肌肉，減輕痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過(guò)高，每次持續15-20分鐘。
2、藥物止痛非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫生指導下使用。嚴重疼痛可能需口服避孕藥調節激素。
3、調整飲食避免生冷辛辣食物，增加溫性食材如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。適量補充鎂元素有助于緩解肌肉緊張。
4、適度運動(dòng)經(jīng)期第二天起可進(jìn)行瑜伽貓式、散步等低強度運動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但應避免劇烈運動(dòng)加重疼痛。
若疼痛伴隨發(fā)熱、異常出血或持續超過(guò)3天，建議婦科就診排除器質(zhì)性疾病，日常注意經(jīng)期保暖和情緒調節。
月經(jīng)期間可以喝胖大海嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期能吃逍遙丸嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期腹部疼痛是什么
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期產(chǎn)生深紅色塊狀似肉是什么？
1個(gè)問(wèn)答
夏天月經(jīng)期能吃西瓜嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期吃西瓜的危害
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期可以精油開(kāi)背嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間吃什么減肥最快
1個(gè)問(wèn)答
女人月經(jīng)期幾天正常
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間可以喝胖大海嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩弱視怎么治療好
1個(gè)問(wèn)答
一周歲寶寶發(fā)燒38.5怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
消化不好吃什么食物助消化
1個(gè)問(wèn)答
眼袋怎樣才能消除
1個(gè)問(wèn)答
牙齦炎牙周炎治療方法
1個(gè)問(wèn)答
眼睛上面長(cháng)了很多不是白色的脂肪粒要怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
血壓高會(huì )引起腎病
1個(gè)問(wèn)答
藥流和人流那個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出怎么緩解皮膚表皮的刺痛感
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒便秘吃什么蔬菜好
1個(gè)問(wèn)答
2025-01-18
2025-02-07
2025-01-15
2025-01-30
2025-02-05
