馬偉 副主任醫師
夏季中暑可通過(guò)脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補液治療、藥物輔助等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、體溫調節失衡、基礎疾病等因素引起。
1、脫離高溫環(huán)境：立即轉移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物散熱。避免繼續暴露在高溫高濕環(huán)境中加重癥狀。
2、物理降溫：用濕毛巾擦拭全身，重點(diǎn)冷敷頸部、腋窩等大血管處?？膳浜仙蕊L(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱，但避免直接對吹空調。
3、補液治療：少量多次補充含電解質(zhì)的液體，如口服補液鹽。重度脫水需靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖溶液。
4、藥物輔助：藿香正氣水可緩解頭暈惡心，十滴水用于輕度中暑，人丹含服有助于醒神。嚴重者需及時(shí)就醫。
日常需避免正午外出，外出時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽并隨身攜帶防暑藥品，高溫作業(yè)者應定時(shí)補充淡鹽水。
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