月經(jīng)出現較多血塊可能由激素波動(dòng)、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、凝血功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

雌激素和孕激素水平失衡可能導致子宮內膜增厚脫落不完全，形成血塊。建議保持規律作息，避免過(guò)度節食或壓力刺激，必要時(shí)可遵醫囑使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等短效避孕藥調節周期。

子宮肌層收縮力不足會(huì )使經(jīng)血滯留宮腔形成血塊。熱敷下腹部有助于促進(jìn)血液循環(huán)，適度運動(dòng)可增強盆底肌力量，嚴重者可考慮使用縮宮素鼻噴霧劑、益母草顆粒等藥物輔助治療。

可能與經(jīng)血逆流或免疫異常有關(guān)，常伴隨痛經(jīng)、性交疼痛。超聲檢查可發(fā)現異位病灶，輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，中重度需采用戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制內膜生長(cháng)。

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì )導致經(jīng)血凝固異常，可能伴有皮膚瘀斑、牙齦出血。需檢測血常規和凝血四項，確診后需補充鐵劑改善貧血，遺傳性血友病等需輸注凝血酶原復合物。

日常避免久坐不動(dòng)，經(jīng)期可飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，若血塊持續超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨嚴重貧血，應及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素六項檢查。