夢(mèng)游癥發(fā)作頻率通常為每月1-4次，具體與年齡、誘因及病情嚴重程度相關(guān)。

兒童青少年患者發(fā)作相對頻繁，可能與大腦發(fā)育未完善有關(guān)，部分患者在情緒緊張或睡眠剝奪后易出現單次發(fā)作。成人患者發(fā)作頻率較低，但若存在長(cháng)期壓力、睡眠呼吸暫停等誘因，可能表現為每周1-2次規律發(fā)作。部分遺傳性夢(mèng)游癥患者呈現家族聚集性，發(fā)作間隔可從數日至數月不等。發(fā)作持續時(shí)間多在5-30分鐘，極少數會(huì )重復進(jìn)行復雜行為。記錄睡眠日記有助于識別發(fā)作規律，避免睡前過(guò)度興奮或攝入咖啡因等刺激物。

建議保持規律作息時(shí)間，睡前2小時(shí)避免劇烈運動(dòng)和電子屏幕使用。臥室環(huán)境需移除尖銳物品、鎖好門(mén)窗，降低發(fā)作時(shí)受傷風(fēng)險。若發(fā)作頻率突然增加或伴隨暴力行為，需盡早就醫排除癲癇、精神障礙等繼發(fā)病因。認知行為療法對部分患者具有改善作用，藥物干預需嚴格遵循醫囑評估風(fēng)險收益比。