胳膊肘創(chuàng )傷性關(guān)節炎通常由肘關(guān)節外傷、長(cháng)期勞損或關(guān)節退變引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預。主要癥狀包括關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、腫脹僵硬等，建議盡早就診明確病因。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥；硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨；嚴重者可關(guān)節腔注射復方倍他米松注射液。需注意胃腸刺激和骨質(zhì)疏松風(fēng)險，須嚴格遵醫囑用藥。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，沖擊波治療能促進(jìn)組織修復。急性期建議冷敷減輕腫脹，慢性期可采用蠟療緩解僵硬。每日進(jìn)行15-20分鐘肘關(guān)節屈伸訓練，保持關(guān)節活動(dòng)度。

3、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體或滑膜增生病例，人工肘關(guān)節置換術(shù)用于終末期關(guān)節破壞。術(shù)后需固定3-4周，逐步開(kāi)展被動(dòng)到主動(dòng)的功能鍛煉，6個(gè)月內避免提重物。

4、日常護理

使用護肘分散關(guān)節壓力，避免提超過(guò)2公斤重物。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹，烹飪等重復動(dòng)作建議分段進(jìn)行。BMI超標者需減重以降低關(guān)節負荷。

5、中醫調理

外敷活血止痛膏配合艾灸阿是穴，內服獨活寄生湯加減方。推拿采用滾法松解粘連組織，中藥熏蒸選用伸筋草、透骨草等藥材。治療期間忌食生冷海鮮。

建議保持肘關(guān)節溫暖，陰雨天可佩戴遠紅外護具。膳食補充鈣質(zhì)和膠原蛋白，適量食用蹄筋、銀耳等食材?？祻推诒苊庥鹈虻刃枰彼贀]臂的運動(dòng)，推薦游泳、太極拳等低沖擊鍛煉，每周3次每次不超過(guò)30分鐘。定期復查關(guān)節X線(xiàn)評估進(jìn)展，若夜間痛醒或出現關(guān)節變形需及時(shí)復診。