趙蕾 副主任醫師
60歲老人空腹血糖正常值一般為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應低于7.8mmol/L，實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)習慣、基礎疾病、檢測方式等因素影響。
1、飲食結構：高糖高脂飲食可能導致餐后血糖短暫升高，建議控制碳水化合物攝入比例，增加膳食纖維。
2、運動(dòng)習慣：規律運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，缺乏運動(dòng)可能使血糖代謝能力下降。
3、基礎疾?。?p>高血壓、高脂血癥等代謝性疾病可能伴隨糖代謝異常，需定期監測血糖變化。4、檢測方式：指尖血與靜脈血檢測存在差異，劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)后立即檢測可能影響結果準確性。
建議老年人群每年進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，日常監測血糖應選擇不同時(shí)段多次測量取平均值。
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