周小鳳 副主任醫師
兒童骨齡偏大一般仍能長(cháng)高,但生長(cháng)潛力可能低于同齡人。骨齡偏大可能與遺傳、營(yíng)養過(guò)剩、內分泌異常等因素有關(guān),需結合具體原因評估身高增長(cháng)空間。
骨齡偏大但未超過(guò)實(shí)際年齡2歲時(shí),多數兒童仍存在一定生長(cháng)空間。此時(shí)骨骺線(xiàn)尚未完全閉合,通過(guò)調整飲食結構、控制體重增長(cháng)、保證充足睡眠及適度運動(dòng),可幫助延緩骨齡進(jìn)展。飲食上需減少高糖高脂食物攝入,增加牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白及深色蔬菜的攝入量。運動(dòng)推薦跳繩、籃球等縱向彈跳類(lèi)活動(dòng),每日保持30分鐘以上中等強度鍛煉。睡眠時(shí)間建議學(xué)齡兒童不少于9小時(shí),避免熬夜影響生長(cháng)激素分泌。
當骨齡超過(guò)實(shí)際年齡2歲以上時(shí),可能存在病理性因素導致骨骺提前閉合。常見(jiàn)于性早熟、甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)增生等內分泌疾病,或長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素等情況。這類(lèi)兒童需通過(guò)骨齡片監測骨骺閉合程度,必要時(shí)在醫生指導下使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物抑制性發(fā)育,或針對原發(fā)病進(jìn)行治療。若骨骺已完全閉合,則身高增長(cháng)將顯著(zhù)受限。
建議家長(cháng)每3-6個(gè)月監測兒童身高體重變化,定期復查骨齡評估生長(cháng)趨勢。避免盲目補充營(yíng)養品或使用增高藥物,發(fā)現生長(cháng)速度明顯減緩或第二性征過(guò)早出現時(shí),應及時(shí)至兒科內分泌科就診。日常生活中需建立規律作息,減少接觸含激素的食品及化妝品,保持適度運動(dòng)習慣以?xún)?yōu)化最終成年身高。
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