李峰 副主任醫師
孕婦盡量不要服用藥物,平時(shí)多注意飲食,每天補充適量的水分,多喝開(kāi)水。定時(shí)吃點(diǎn)香蕉,可以緩解便秘,每天請示的用熱水燙燙自己,這樣可以有效的緩解疼痛消除腫脹。保證均衡膳食,三餐飲食正常,保證有充足睡眠,適量運動(dòng),保持一顆良好的心情。
腸胃都不好,經(jīng)常便秘怎么辦?
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腸胃不好,便秘怎么辦?
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