張國喜 副主任醫師
腎結石3x4mm通常無(wú)須碎石治療。多數情況下可通過(guò)增加飲水量、藥物輔助排石、調整飲食結構、適度運動(dòng)等方式促進(jìn)結石自然排出。
1、增加飲水量每日飲水2000-3000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積，建議分次少量飲用白開(kāi)水或檸檬水。
2、藥物輔助排石可在醫生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并堿化尿液。
3、調整飲食結構限制高草酸食物如菠菜堅果，減少鈉鹽攝入，適量補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
4、適度運動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)可利用重力作用促進(jìn)結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)引發(fā)腎絞痛。
若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫，定期復查超聲監測結石位置變化。
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