醫生回答
楊小凡 副主任醫師
十六個(gè)月寶寶一天奶量建議400-500毫升，具體攝入量受生長(cháng)發(fā)育需求、輔食添加情況、個(gè)體消化能力、活動(dòng)量差異等因素影響。
1、生長(cháng)發(fā)育需求寶寶處于快速生長(cháng)期需保證基礎鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，家長(cháng)需觀(guān)察身高體重曲線(xiàn)調整奶量，不足時(shí)可增加50毫升以?xún)取?/p>2、輔食添加情況
輔食攝入充足的寶寶可適當減少奶量至400毫升，家長(cháng)需記錄每日輔食種類(lèi)與分量，避免影響鐵鋅等微量元素吸收。
3、個(gè)體消化能力乳糖不耐受或過(guò)敏體質(zhì)寶寶需遵醫囑選擇特殊配方奶粉，家長(cháng)需留意排便次數及性狀，出現腹瀉應減少單次喂哺量。
4、活動(dòng)量差異大運動(dòng)發(fā)育階段可增加50-100毫升奶量補充能量消耗，家長(cháng)需結合寶寶日?；顒?dòng)強度靈活調整，避免過(guò)度喂養。
建議采用分次喂養方式，早晚各200毫升為宜，同時(shí)保證每日1個(gè)雞蛋、50克肉類(lèi)及適量蔬菜水果的均衡飲食搭配。
