腳踝關(guān)節扭傷后發(fā)癢可能與局部炎癥反應、皮膚干燥、過(guò)敏反應、神經(jīng)損傷、傷口愈合等因素有關(guān)，可通過(guò)冷熱敷交替、保濕護理、抗過(guò)敏治療、營(yíng)養神經(jīng)、定期消毒等方式緩解。

1、局部炎癥反應

扭傷后局部組織充血水腫可能刺激末梢神經(jīng)引發(fā)瘙癢。急性期表現為紅腫熱痛，慢性期可能伴隨纖維增生?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等非甾體抗炎藥，配合彈性繃帶加壓包扎減輕腫脹。炎癥消退后瘙癢多自行緩解。

2、皮膚干燥

制動(dòng)期間活動(dòng)減少可能導致局部皮脂分泌不足，表現為脫屑、皸裂伴瘙癢。建議每日用溫水清潔后涂抹尿素維E乳膏或凡士林保濕，避免抓撓。穿著(zhù)透氣的棉質(zhì)護踝，保持皮膚清潔干燥。

3、過(guò)敏反應

外用藥物或敷料中的成分可能引發(fā)接觸性皮炎，出現丘疹、水皰伴劇烈瘙癢。需立即停用可疑致敏物，用生理鹽水沖洗患處?？勺襻t囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏，嚴重者需靜脈注射葡萄糖酸鈣。

4、神經(jīng)損傷

嚴重扭傷可能損傷腓淺神經(jīng)等皮下感覺(jué)神經(jīng)，表現為麻木、蟻走感或瘙癢。早期可通過(guò)甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養神經(jīng)，配合超短波理療促進(jìn)修復。若3個(gè)月未改善需肌電圖檢查明確損傷程度。

5、傷口愈合

伴隨皮膚破損時(shí)，組織修復過(guò)程中組胺釋放和新生血管形成可能引發(fā)瘙癢。需每日用碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌敷料，避免感染。愈合期可局部涂抹重組人表皮生長(cháng)因子凝膠，禁止撕扯痂皮。

扭傷后48小時(shí)內應持續冰敷，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流?；謴推谥鸩竭M(jìn)行踝泵運動(dòng)、抗阻訓練等康復鍛煉，穿戴護踝3-6個(gè)月預防再次損傷。若瘙癢持續加重或出現化膿、發(fā)熱需排除感染，及時(shí)至骨科或皮膚科就診。日常注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)結締組織修復，控制體重減輕關(guān)節負荷。