張博 副主任醫師
艾葉熱敷肩周炎一般15-30分鐘，實(shí)際時(shí)間受到熱敷溫度、皮膚耐受度、炎癥程度、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、熱敷溫度溫度過(guò)高可能導致皮膚燙傷，建議控制在40-50攝氏度，可用毛巾包裹艾葉包隔熱。
2、皮膚耐受度敏感肌膚需縮短時(shí)間至10-15分鐘，熱敷過(guò)程中出現刺痛或紅腫應立即停止。
3、炎癥程度急性期紅腫熱痛明顯時(shí)，每次熱敷不超過(guò)15分鐘；慢性期可適當延長(cháng)至20-30分鐘。
4、個(gè)體差異老年人血液循環(huán)較差，建議縮短單次熱敷時(shí)間但增加頻次，青壯年可適當延長(cháng)時(shí)間。
熱敷后注意保暖避免受涼，若癥狀持續加重或出現皮膚破損需及時(shí)就醫，配合醫生指導進(jìn)行理療或藥物治療。
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