申劍 主任醫師
胸椎壓縮性骨折一周后可以側躺，但需在醫生指導下調整姿勢并避免過(guò)度扭轉?？祻推隗w位調整需考慮骨折穩定性、疼痛程度、支具保護等因素。
1. 骨折穩定性：輕度穩定型骨折可短時(shí)間側臥，需用枕頭支撐脊柱保持中立位。不穩定骨折需嚴格保持仰臥位。
2. 疼痛程度：側躺時(shí)出現劇烈疼痛應立即停止，可能提示骨折端移位。無(wú)痛或輕度疼痛可嘗試短時(shí)間側臥。
3. 支具保護：佩戴胸腰骶支具者側躺更安全，需確保支具貼合身體曲線(xiàn)。未使用支具者需謹慎評估。
4. 翻身方法：采用軸線(xiàn)翻身技術(shù)，保持頭頸軀干成直線(xiàn)轉動(dòng)?？烧埣覍賲f(xié)助或使用翻身輔助器具。
建議在康復師指導下進(jìn)行體位訓練，睡眠時(shí)可嘗試30度側臥與平躺交替，避免長(cháng)期保持同一姿勢影響血液循環(huán)。
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