張國喜 副主任醫師
緩解結石引起的腰痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方法改善。腎結石或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)可能刺激尿路引發(fā)痙攣性疼痛，通常伴隨血尿、尿頻等癥狀。
1、多飲水：每日保持2000毫升以上飲水量有助于促進(jìn)小結石排出，建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。
2、熱敷：用40℃左右熱毛巾敷于疼痛側腰部，每次15-20分鐘，通過(guò)放松輸尿管平滑肌緩解痙攣性疼痛，注意防止燙傷皮膚。
3、藥物鎮痛：雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物可遵醫囑使用，適用于中重度疼痛，需警惕胃腸道不良反應。
4、體位調整：結石活動(dòng)期保持患側臥位或膝胸臥位，利用重力作用幫助結石移位，避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓加重疼痛。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或出現發(fā)熱、無(wú)尿等癥狀需立即就醫，日常應限制高草酸食物攝入，適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)促進(jìn)結石排出。
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