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孕婦缺鐵性貧血吃什么食物

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問(wèn)題描述

孕婦缺鐵性貧血吃什么食物

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

孕婦缺鐵性貧血可以通過(guò)調整飲食進(jìn)行,可以多吃一些補血、補鐵的食物,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、紅豆、黑木耳、海帶。尤其是要適當食用動(dòng)物性鐵元素,通常比植物性的鐵元素更容易吸收。如果貧血比較嚴重,通過(guò)食物調整沒(méi)有太大的效果,還可在醫生的指導下口服補鐵制劑,比如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。如果孕婦使用口服藥物存在比較嚴重的腸道反應,還可選擇注射鐵劑,在必要時(shí)還可輸血。在此期間,孕婦應當合理休息,均衡飲食,避免劇烈運動(dòng)。

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