腦血管硬化是指腦動(dòng)脈血管壁增厚、彈性減退的病理改變，主要由動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等因素引起，臨床可表現為頭暈、記憶力減退等癥狀。

1、動(dòng)脈粥樣硬化

長(cháng)期高脂飲食、吸煙等因素導致脂質(zhì)沉積于血管內膜，形成粥樣斑塊。斑塊逐漸增大可導致血管狹窄，影響腦部供血?；颊呖赡艹霈F短暫性腦缺血發(fā)作，表現為一過(guò)性肢體麻木或言語(yǔ)障礙。治療需遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調脂藥物，配合阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。

2、高血壓損傷

持續高血壓狀態(tài)會(huì )機械性損傷血管內皮細胞，加速膠原纖維增生，使血管壁纖維化。典型癥狀包括晨起后枕部脹痛、耳鳴等。臨床常用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)需限制鈉鹽攝入。

3、糖尿病影響

血糖控制不佳可產(chǎn)生糖基化終末產(chǎn)物，破壞血管基底膜結構?；颊叱：喜⒁暰W(wǎng)膜病變或周?chē)窠?jīng)病變。除規范使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥外，需定期監測頸動(dòng)脈超聲。

4、年齡因素

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，血管中膜彈力纖維逐漸斷裂退化，這是不可逆的生理性改變。建議老年人增加深海魚(yú)類(lèi)攝入，補充歐米伽3脂肪酸，適度進(jìn)行太極拳等低強度運動(dòng)。

5、吸煙飲酒

煙草中的尼古丁可直接損傷血管內皮，酒精代謝產(chǎn)物乙醛會(huì )促進(jìn)氧化應激反應。戒斷后6-12個(gè)月血管內皮功能可部分恢復，日?？奢o以維生素E軟膠囊等抗氧化劑。

腦血管硬化患者應保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，食用油控制在25-30克。適量食用深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次持續30-40分鐘。定期監測血壓、血脂、血糖指標，睡眠時(shí)保持頭部略高位，避免突然起身引發(fā)體位性低血壓。若出現持續頭痛、視物模糊等癥狀需立即就醫。