張博 副主任醫師
小孩腳后跟疼可能與生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、跟骨骨骨骺炎、足底筋膜炎等因素有關(guān)。
1、生長(cháng)痛兒童骨骼快速生長(cháng)時(shí)肌腱牽拉引起的鈍痛，多發(fā)于夜間，可通過(guò)熱敷和按摩緩解。
2、運動(dòng)損傷跳躍或奔跑過(guò)度導致跟腱勞損，表現為活動(dòng)后疼痛加劇，建議減少劇烈運動(dòng)并穿緩沖鞋。
3、跟骨骨骨骺炎8-14歲兒童跟骨生長(cháng)板炎癥，晨起疼痛明顯，需遵醫囑使用布洛芬等藥物并避免負重。
4、足底筋膜炎足弓發(fā)育異?；蚍逝謱е陆钅ぞo張，行走時(shí)刺痛，可通過(guò)拉伸鍛煉和定制鞋墊改善。
建議家長(cháng)觀(guān)察孩子疼痛頻率，避免長(cháng)時(shí)間赤腳行走，適量補充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼健康。
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