張向寧 主任醫師
哺乳期突然奶水變少可能由情緒壓力、營(yíng)養不足、乳腺堵塞、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整情緒、加強營(yíng)養、按摩疏通、藥物治療等方式改善。
1、情緒壓力：焦慮或疲勞可能抑制催乳素分泌，表現為奶量驟減。建議保持規律作息，家人分擔育兒壓力，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生。
2、營(yíng)養不足：熱量或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響乳汁合成，伴隨體重下降。需每日增加500大卡熱量，多食用鯽魚(yú)湯、瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
3、乳腺堵塞：乳汁淤積可能導致乳腺炎，出現乳房硬塊伴發(fā)熱?？赏ㄟ^(guò)熱敷后按摩疏通，遵醫囑使用蒲公英顆粒、乳癖消片、通乳顆粒等中成藥。
4、甲狀腺異常：甲減或甲亢可能干擾泌乳機制，常伴心悸或畏寒癥狀。需檢測甲狀腺功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物調節。
哺乳期每日飲水量建議達到2000毫升，避免韭菜、山楂等可能回奶的食物，定時(shí)排空乳房刺激泌乳反射。
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