后腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度勞累導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸痛無(wú)力。建議熱敷按摩，避免久坐彎腰，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

椎間盤(pán)退變或外力作用導致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛。需臥床制動(dòng)，配合牽引治療，急性期可用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片。

腎結石或輸尿管結石移動(dòng)時(shí)引發(fā)絞痛，多伴血尿嘔吐。需大量飲水促進(jìn)排石，疼痛劇烈時(shí)可使用消旋山莨菪堿片、曲馬多緩釋片、吲哚美辛栓。

遺傳或免疫因素引起的脊柱慢性炎癥，晨僵明顯且活動(dòng)后減輕。需長(cháng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、沙利度胺片控制病情。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，疼痛持續或加重應及時(shí)就醫排查病因。