痘印可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、皮膚修復等方式改善，常見(jiàn)原因包括炎癥后色素沉著(zhù)、毛細血管擴張、角質(zhì)異常等。

紫外線(xiàn)會(huì )加重色素沉積，建議每日使用SPF30以上防曬霜，避免痘印顏色加深。物理防曬如戴帽子、打傘同樣重要。

氫醌乳膏可抑制黑色素生成，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，積雪苷霜軟膏幫助修復皮膚屏障。需在醫生指導下使用。

光子嫩膚通過(guò)選擇性光熱作用分解色素，點(diǎn)陣激光刺激膠原重塑。治療前需由專(zhuān)業(yè)醫師評估皮膚狀態(tài)。

含神經(jīng)酰胺的護膚品可強化屏障，維生素C精華抗氧化淡化色沉，避免過(guò)度清潔導致屏障受損加重。

痘印消退期間應保持規律作息，限制高糖高脂飲食，避免擠壓痘痘導致新痘印形成。