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為什么早上躺床上惡心肚疼

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問(wèn)題描述

為什么早上躺床上惡心肚疼

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

睡眠充足是恢復精力的重要因素之一,在睡眠中,身體的各個(gè)部位也在調整休息,從而保證第二天的正常工作。不建議長(cháng)期熬夜,對于身體只有壞處沒(méi)有好處。這個(gè)時(shí)候需要多注意休息,按時(shí)起居,養成良好的睡眠習慣。再來(lái)就是可以多外出走動(dòng),放松精神,保持心情愉悅。

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