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貧血的情況下多吃桂圓可以補血嗎

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問(wèn)題描述

貧血的情況下多吃桂圓可以補血嗎

醫生回答

馬烈

馬烈 主任醫師

根據病人以上所描述的情況來(lái)看的話(huà),多吃桂圓是可以補血的,桂圓的作用是益氣補血,還可以增強記憶,同時(shí)桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營(yíng)養的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補血,而且養血安胎桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利,具有安胎作用,所以病人如果有貧血的癥狀,可以通過(guò)食用桂圓來(lái)進(jìn)行補血,同時(shí)平時(shí)飲食上需主要以清淡、易消化、營(yíng)養高的食物為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣、油膩、生冷等有刺激性的食物,以免加重病情。

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