聲帶息肉手術(shù)后護理需重點(diǎn)關(guān)注嗓音休息、飲食調整、傷口保護和定期復查。主要有避免過(guò)度用聲、選擇溫軟食物、保持口腔清潔、控制胃酸反流、按時(shí)隨訪(fǎng)檢查等措施。

1、避免過(guò)度用聲

術(shù)后7天內需嚴格禁聲，減少聲帶振動(dòng)對手術(shù)創(chuàng )面的摩擦?；謴推?-4周內應限制說(shuō)話(huà)時(shí)間和音量，避免喊叫、耳語(yǔ)等異常發(fā)聲方式?？膳浜鲜褂秒娮訙贤ò寤驅?xiě)字交流，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)嗓音訓練。長(cháng)期用嗓工作者需調整工作強度，防止息肉復發(fā)。

2、選擇溫軟食物

術(shù)后24小時(shí)禁食后，應從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到半流質(zhì)，選擇米湯、蒸蛋羹、藕粉等溫度適宜的軟食。2周內避免辛辣、油炸、堅硬及過(guò)熱食物，減少對咽喉黏膜的刺激。柑橘類(lèi)水果等酸性食物可能加重咽喉不適，建議暫時(shí)限制攝入。每日飲水保持1500-2000毫升，維持喉部濕潤。

3、保持口腔清潔

術(shù)后需用生理鹽水或醫用漱口液每日漱口3-4次，預防傷口感染。刷牙時(shí)避免觸及咽后壁，可使用兒童軟毛牙刷輕柔清潔。出現口腔異味或分泌物增多時(shí)，應及時(shí)聯(lián)系醫生評估。吸煙患者必須徹底戒煙，酒精類(lèi)飲品在恢復期應完全禁止。

4、控制胃酸反流

胃食管反流是聲帶息肉復發(fā)的高危因素，術(shù)后應保持床頭抬高15-20度睡眠，餐后2小時(shí)內避免平臥。遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物，減少胃酸對聲帶的化學(xué)刺激。日常飲食需控制咖啡、巧克力、薄荷等可能松弛食管括約肌的食物。

5、按時(shí)隨訪(fǎng)檢查

術(shù)后1周需復查喉鏡觀(guān)察創(chuàng )面愈合情況，之后每1-2個(gè)月隨訪(fǎng)直至聲帶功能完全恢復。出現持續性聲音嘶啞、呼吸不暢或咯血等癥狀應立即就醫。長(cháng)期隨訪(fǎng)中可通過(guò)頻閃喉鏡評估聲帶振動(dòng)功能，教師、歌手等職業(yè)用嗓者需接受專(zhuān)業(yè)嗓音康復指導。

術(shù)后恢復期應保持環(huán)境空氣濕潤，使用加濕器維持50%-60%的濕度有利于聲帶黏膜修復。適度進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但3周內避免游泳、舉重等可能增加胸腔壓力的活動(dòng)。注意觀(guān)察體溫變化，出現發(fā)熱可能提示感染需及時(shí)處理。建立規律的作息習慣，保證充足睡眠有助于組織修復，必要時(shí)可短期使用藍芩口服液等中成藥輔助消炎。術(shù)后3個(gè)月需進(jìn)行嗓音功能評估，根據職業(yè)需求制定個(gè)性化發(fā)聲方案。