產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)恢復時(shí)間一般在6-12個(gè)月，具體時(shí)間與哺乳方式、激素水平及個(gè)體差異有關(guān)。

哺乳產(chǎn)婦由于催乳素分泌較高，可能抑制卵巢功能，月經(jīng)恢復時(shí)間通常較晚，多在產(chǎn)后8-12個(gè)月。產(chǎn)后初期可能出現無(wú)排卵月經(jīng)，表現為周期不規律或經(jīng)量異常。哺乳期間需注意避孕，因排卵可能早于月經(jīng)恢復。非哺乳產(chǎn)婦體內激素水平恢復較快，多數在產(chǎn)后6-10周恢復月經(jīng)，部分可能延遲至3-4個(gè)月。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現經(jīng)量增多、周期縮短等現象，通常2-3個(gè)周期后逐漸規律。無(wú)論是否哺乳，若產(chǎn)后1年未恢復月經(jīng)或出現異常出血，建議及時(shí)就診排除妊娠、內分泌疾病或子宮病變。

產(chǎn)后需關(guān)注身體變化，保持會(huì )陰清潔避免感染，哺乳期注意鈣質(zhì)和鐵劑補充。適度運動(dòng)有助于盆腔血液循環(huán)恢復，避免過(guò)度勞累。記錄月經(jīng)周期變化，出現持續腹痛、發(fā)熱或異常分泌物時(shí)應就醫。產(chǎn)后42天復查需評估子宮復舊情況，醫生會(huì )根據個(gè)體情況給予針對性指導。