姜金波 主任醫師
痔瘡患者可通過(guò)調整飲食、保持清潔、適度運動(dòng)和規范用藥等方式緩解癥狀。痔瘡通常由便秘、久坐、靜脈曲張和妊娠等因素引起。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果和全麥面包，避免辛辣刺激食物加重肛門(mén)充血。
2、保持清潔排便后使用溫水清洗肛門(mén)區域，避免用力擦拭，可選擇不含酒精的濕巾，防止局部感染和炎癥加重。
3、適度運動(dòng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，推薦提肛運動(dòng)和散步，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕靜脈壓力。
4、規范用藥遵醫囑使用痔瘡栓、復方角菜酸酯乳膏或地奧司明片等藥物，可配合溫水坐浴緩解腫脹疼痛，切忌自行使用強效收斂劑。
癥狀持續加重或出現便血時(shí)應及時(shí)就醫，避免因延誤治療導致貧血或嵌頓痔等并發(fā)癥。
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