馬偉 副主任醫師
女性正常血壓值為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱，血壓測量結果可能受到測量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測量姿勢、基礎疾病等因素影響。
1、測量時(shí)間清晨血壓通常較低，下午或運動(dòng)后可能略有升高，建議在安靜狀態(tài)下多次測量取平均值。
2、情緒狀態(tài)緊張焦慮會(huì )導致血壓暫時(shí)性上升，測量前需保持心情平靜至少5分鐘。
3、測量姿勢坐姿測量時(shí)手臂需與心臟平齊，臥位測量數值可能比坐位低5-10毫米汞柱。
4、基礎疾病妊娠期或更年期女性可能出現生理性血壓波動(dòng)，高血壓患者需按醫囑持續監測。
建議定期監測血壓并記錄變化，保持低鹽飲食和規律運動(dòng)有助于維持血壓穩定，發(fā)現異常及時(shí)就醫。
運動(dòng)后血壓會(huì )升高嗎
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怎樣預防血壓高
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