何潔 副主任醫師
心慌心悸胸悶頭暈可能由情緒緊張、睡眠不足、貧血、心律失常等原因引起，可通過(guò)心理調節、改善作息、補鐵治療、藥物控制等方式緩解。
1、情緒緊張焦慮或壓力會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸胸悶癥狀。建議通過(guò)深呼吸訓練、正念冥想等方式緩解情緒，無(wú)須藥物干預。
2、睡眠不足長(cháng)期熬夜可能影響自主神經(jīng)功能，出現頭暈心慌。需保持每天7小時(shí)規律睡眠，避免睡前飲用咖啡或濃茶。
3、貧血缺鐵性貧血可能導致組織缺氧，表現為頭暈胸悶?？蓹z查血常規確認，遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，配合攝入動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
4、心律失常可能與心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常伴隨心跳不規則、乏力等癥狀。需進(jìn)行心電圖檢查，醫生可能開(kāi)具美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。
日常注意監測血壓心率，避免劇烈運動(dòng)，若癥狀反復發(fā)作或加重應及時(shí)心血管內科就診。
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