膝蓋摔腫但可以走路可能由軟組織挫傷、滑膜炎、半月板輕度損傷、韌帶拉傷等原因引起，可通過(guò)冷熱敷交替、藥物消腫、關(guān)節制動(dòng)、物理治療等方式緩解。

皮下毛細血管破裂導致局部淤血腫脹，表現為皮膚青紫、按壓疼痛。48小時(shí)內冰敷收縮血管，后期熱敷促進(jìn)吸收，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏。

關(guān)節滑膜受外力刺激產(chǎn)生炎癥滲出，伴隨關(guān)節發(fā)熱、活動(dòng)彈響。需減少負重活動(dòng)，口服塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，或關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

膝關(guān)節扭轉可能造成半月板I-II度撕裂，表現為蹲起時(shí)關(guān)節交鎖感。建議佩戴護膝穩定關(guān)節，嚴重者需關(guān)節鏡下行半月板縫合術(shù)。

內側副韌帶或髕韌帶部分纖維斷裂，關(guān)節穩定性測試無(wú)松弛。急性期用彈性繃帶加壓包扎，配合超聲波等理療促進(jìn)修復。

傷后3日內避免熱敷或劇烈活動(dòng)，若腫脹持續加重或出現關(guān)節變形需及時(shí)骨科就診，日?？裳a充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復。