王衛 副主任醫師
按摩緩解近視眼可選取睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，需長(cháng)期堅持配合科學(xué)用眼習慣。
1、睛明穴：位于內眼角稍上方凹陷處，按壓可緩解眼疲勞。建議用指腹輕柔按壓，配合閉眼休息。
2、四白穴：瞳孔直下眶下孔凹陷處，刺激該穴位有助于改善眼部血液循環(huán)。按摩時(shí)避免用力過(guò)度。
3、太陽(yáng)穴：眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)后方凹陷，揉按可舒緩眼周肌肉緊張。適用于長(cháng)時(shí)間用眼后放松。
4、風(fēng)池穴：后發(fā)際線(xiàn)上方枕骨下凹陷處，按摩該穴位可調節頭部供血。建議配合頸部放松動(dòng)作。
穴位按摩需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，同時(shí)注意控制用眼時(shí)間，保證充足睡眠，定期進(jìn)行視力檢查。
做完近視眼手術(shù)后多久可以正常用眼
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近視眼散光是什么意思
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做完近視眼手術(shù)再玩手機會(huì )近視嗎
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近視眼作手術(shù)有后遺癥嗎
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近視眼手術(shù)做了會(huì )有后遺癥嗎
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近視眼手術(shù)術(shù)后有哪些并發(fā)癥？
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散光嚴重可以做近視眼手術(shù)嗎
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激光治療近視眼好嗎
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近視眼手術(shù)什么年齡做最合適
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高度近視眼怎么恢復視力
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45天的嬰兒發(fā)燒37.3度怎么辦啊
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腎結石微創(chuàng )手術(shù)費一般多少錢(qián)
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鼻子里面痛是左側是怎么回事啊
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37歲月經(jīng)量越來(lái)越少怎么回事
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腸胃感冒和腸胃炎區別
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