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怎樣讓小腿肌肉瘦下來(lái)

1人回答 23人閱讀

2024-11-02 13:25

問(wèn)題描述

怎樣讓小腿肌肉瘦下來(lái)

醫生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫師

2024-11-02 13:26 回答了該問(wèn)題

要讓小腿肌肉瘦下來(lái),需減少運動(dòng)量,特別是腿部運動(dòng),并適當減少蛋白質(zhì)攝入,同時(shí)避免不良生活習慣如抽煙、喝酒、熬夜等。抽脂減肥效果顯著(zhù),但需在正規醫院由專(zhuān)業(yè)醫生操作。以上健康科普知識僅供參考。

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