張向寧 主任醫師
月子湯里可以放適量姜，姜具有驅寒暖胃、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，適合產(chǎn)后調理。
1、驅寒暖胃生姜性溫，能幫助產(chǎn)婦驅散體內寒氣，改善胃腸功能，緩解產(chǎn)后常見(jiàn)的胃部不適。
2、促進(jìn)循環(huán)姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于惡露排出和子宮恢復，對產(chǎn)后恢復有益。
3、提升食欲產(chǎn)后食欲不振時(shí)，少量姜可刺激味蕾，提升食欲，幫助營(yíng)養吸收。
4、注意事項陰虛體質(zhì)或傷口未愈合者應慎用，避免過(guò)量導致上火或刺激傷口。
建議搭配紅棗、枸杞等溫補食材，避免與寒涼食物同食，飲用前咨詢(xún)中醫師根據體質(zhì)調整。
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