醫生回答
許瑞英 主任醫師
一歲寶寶趴著(zhù)睡覺(jué)多數情況下是可以的，但需注意睡眠安全。趴睡可能影響呼吸、增加窒息風(fēng)險，也可能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解脹氣。
1、呼吸風(fēng)險嬰幼兒頸部肌肉力量不足，趴睡時(shí)口鼻易被寢具遮擋，可能導致呼吸不暢。家長(cháng)需確保床墊硬度適中，避免使用柔軟蓬松的枕頭或毛毯。
2、窒息預防美國兒科學(xué)會(huì )建議1歲以下嬰兒采用仰臥位睡眠。若寶寶習慣趴睡，家長(cháng)需全程看護，避免衣物遮蓋面部，睡眠環(huán)境應保持通風(fēng)。
3、胃腸緩解趴睡時(shí)腹腔壓力有助于排氣，可緩解腸絞痛癥狀。建議家長(cháng)在寶寶清醒時(shí)輔助進(jìn)行腹部按摩，配合西甲硅油等緩解脹氣的藥物。
4、發(fā)育影響長(cháng)期單一睡姿可能影響頭型發(fā)育。家長(cháng)可引導寶寶交替采用側臥、仰臥等姿勢，白天清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥訓練以促進(jìn)運動(dòng)發(fā)育。
建議家長(cháng)定期調整寶寶睡姿，選擇透氣性好的純棉寢具，夜間使用呼吸監護儀可降低風(fēng)險。若發(fā)現呼吸異?；蝾l繁驚醒應及時(shí)就醫。
