李峰 副主任醫師
2022-05-24 11:21 回答了該問(wèn)題
你好好和這個(gè)不排除有腎虛的可能，個(gè)人建議最好到醫院的中醫內科進(jìn)行辯證確診?？梢钥紤]通過(guò)中藥進(jìn)行調理。最近壓力特別大的話(huà)，可以考慮到心理咨詢(xún)科接受心理輔導?？紤]是患有腎虛，而腎虛在臨床上，可以分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種類(lèi)型。治療腎虛，不僅可以采取藥物治療，還可以食療的方法，患者要多吃補腎的食物，比如韭菜、牡蠣、雞蛋?；颊咴谄綍r(shí)還要適當的控制性生活次數，特別是有手淫習慣的人，一定要戒除這種惡習。男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。適當運動(dòng)可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動(dòng)項目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會(huì )促進(jìn)血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。
患神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差且記憶力減退怎么辦
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4歲小孩睡眠質(zhì)量差什么原因
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眩暈，頭昏沉，睡眠質(zhì)量差
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頭部酥麻，睡眠質(zhì)量差是什么病
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睡眠質(zhì)量差，頭疼焦慮，記憶力差
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睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？
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尿頻導致睡眠質(zhì)量差怎么辦？
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睡眠質(zhì)量差，怎么辦？
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睡眠質(zhì)量差吃什么能調理
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一個(gè)月的嬰兒皮膚過(guò)敏怎么辦
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