醫生回答
張向寧 主任醫師
未孕女性孕酮水平偏低可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、藥物治療、原發(fā)病管理等方式干預，通常與黃體功能不足、內分泌紊亂、卵巢儲備下降、高泌乳素血癥等因素有關(guān)。
1、調整生活方式長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規律作息并減少焦慮情緒，每日保證充足睡眠。
2、營(yíng)養補充維生素E和鋅元素缺乏可能影響孕酮合成，可適量增加堅果、深海魚(yú)、動(dòng)物肝臟等食物攝入，必要時(shí)在醫生指導下使用復合維生素補充劑。
3、藥物治療黃體功能不全者可能需要黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片等藥物支持，這類(lèi)情況常伴有月經(jīng)周期縮短或經(jīng)前點(diǎn)滴出血，需排除多囊卵巢綜合征等基礎疾病。
4、原發(fā)病管理甲狀腺功能減退或垂體瘤可能導致繼發(fā)性孕酮不足，通常伴隨乏力、泌乳異常等癥狀，需針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉或溴隱亭等藥物。
建議監測基礎體溫曲線(xiàn)，避免過(guò)度節食，若備孕期間持續孕酮低下需完善性激素六項及超聲檢查。
