醫生回答
蘇藤良 副主任醫師
肝郁脾虛可以通過(guò)慢跑或者是按摩敲打腿部來(lái)鍛煉。肝郁脾虛是由于患者不良的生活習慣所導致，平時(shí)一定要注意休息，避免過(guò)度勞累。通過(guò)慢跑能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化，從而減輕癥狀?；颊哌€應該注意改善自己的飲食，盡量清淡飲食避免食用辛辣刺激性的食物，合理有規律的飲食不能暴飲暴食。日常中可以適當的鍛煉，但是不能夠做劇烈運動(dòng)。
蘇藤良 副主任醫師
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2025-09-20
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