月經(jīng)量少有血塊發(fā)黑可能由內分泌失調、宮寒、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)激素調節、中醫調理、藥物治療、生活方式干預等方式改善。

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大可能導致激素分泌紊亂，表現為經(jīng)血黏稠發(fā)黑。建議規律作息，必要時(shí)遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。

經(jīng)期受涼或貪食生冷易致氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢形成血塊。日?？捎冒~泡腳，中醫辨證后服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓丸等溫經(jīng)散寒。

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能導致內膜變薄，經(jīng)血混合脫落組織呈現黑色塊狀。需通過(guò)超聲檢查評估，可配合雌二醇凝膠、阿司匹林腸溶片、血府逐瘀膠囊促進(jìn)內膜修復。

雄激素過(guò)高會(huì )抑制排卵，導致月經(jīng)稀發(fā)伴血塊。常伴隨痤瘡、多毛，需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍緩釋片調節代謝，配合運動(dòng)控制體重。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運動(dòng)，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重痛經(jīng)需及時(shí)婦科就診。